5月のダイエット記録 [ダイエット記録]
緩やかな減量
相変わらず筋トレや食事制限は継続しているものの、それ程ストイックなものではないです。無理をしないをモットーにしているので、1カ月で約3kgの減量は、まずまずの結果です。
残念ながら見た目の変化は少なくなりましたが、減量初期と比較すると身体が軽くなってきたのを体感できます。
月末に駆け込み減量で急激に体重が落ちているように見えますが、月を跨ぐと見事に戻ります。て言うか、増えます。。。そろそろ体重が減りにくくなってきたので、リバウンドに気を付けて過します。
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2014-06-10 00:00
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